こんにちは！門仲はりきゅう整骨院です♪

「整骨院が初めてで、中がどうなっているのか分からない」「予約はいるの？保険は使えるの？持ち物は？」——このページは、そんな不安で予約ボタンを押せずにいる方のために書きました。受付から会計までの初回の流れを、当院で撮影した写真に沿って順番にご案内します。

整骨院が初めての方、こんな不安はありませんか？

「東西線で通勤していて、門前仲町で降りた帰りに寄りたいけれど、何時までやっているのか分からない」

「京葉線の越中島駅の近くで働いていて、昼休みに行けるのか知りたい」

「痛いことをされたらどうしよう。ボキボキ鳴らされるのは怖い」

「保険証を出せばいいのか、それとも全部自費なのか、受付で聞くのが恥ずかしい」

そんなお悩みを抱えていませんか？整骨院が初めての方が不安になるのは、行ってみないと分からないことが多すぎるからです。この記事では、初回の流れ・料金・持ち物・予約方法を、当院の実際の写真と一緒に先にお見せします。

「病院に行くほどではないけれど」で止まっていませんか

当院にお越しになる方で一番多いのが、この「病院に行くほどではないけれど」という状態です。朝は平気なのに夕方になると腰が重い、パソコン作業を続けた15時頃から肩の上がずっしりする、といった段階です。

レントゲンで骨に異常がないと言われて終わってしまった方も、ここに含まれます。骨の形ではなく、筋肉の緊張や姿勢のクセが原因になっていることが多く、そこは検査で見つけていく部分です。

整骨院が初めてという方には、まず「今の身体がどういう状態か」をご説明するところから始めます。施術を受けるかどうかは、その説明を聞いてから決めていただいて構いません。

越中島駅と門前仲町駅、2つの最寄駅から来られます

当院は、京葉線の越中島駅と、東京メトロ東西線の門前仲町駅、2つの駅からお越しいただける場所にあります。使う路線によって、通いやすいルートが変わります。

• 東西線で通勤している方は、帰りに門前仲町で降りてそのまま寄る使い方ができます。
• 越中島駅の近くの職場やキャンパスに通っている方は、昼の時間帯や仕事終わりに立ち寄れます。
• 江東区越中島の住宅街にお住まいの方は、買い物の行き帰りに通う形が続けやすいです。
• 土曜にご家族で来たいという方もいらっしゃいます。土・祝は受付時間が平日と異なりますので、受付にご確認ください。

受付時間は月〜金が9:30〜13:00と15:00〜20:00、日曜はお休みです。平日20時までなので、残業がない日なら仕事帰りに間に合う方が多いです。徒歩の分数や駐車場、混みやすい時間帯については、受付でご案内します。

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門仲はりきゅう整骨院の初回の流れとは？（受付から会計まで写真で見る）

ここからは、初回にお越しいただいてから会計までを時間の順に追います。文章だけだと想像しにくいので、実際の院内の写真と一緒にご覧ください。

① 受付：問診票をお渡しします

入り口を入ったら、まず受付でお名前をお伝えください。問診票をお渡ししますので、記入していただきます。

書いていただくのは、痛む場所、いつから痛いか、きっかけに心当たりがあるか、今かかっている病院やお薬があるか、といった内容です。書きにくいところは空欄のままで大丈夫で、後の問診で口頭でうかがいます。

② 問診：「いつから・どこが・どんな時に」を一緒に整理します

問診票をもとに、施術者が詳しくおうかがいします。ここで大事なのは「どんな時に痛むか」です。

たとえば「朝起きた瞬間だけ腰が痛い」のか「夕方にかけてじわじわ重くなる」のかで、原因として考える場所が変わります。通勤で階段を降りる時なのか、椅子から立ち上がる時なのか、といった具体的な場面をぜひ教えてください。

③ 検査：姿勢・骨盤・可動域を確認します

次に、立った姿勢と動きを見せていただきます。当院は姿勢・骨盤の分析から始めるのが基本の進め方です。

• 姿勢：頭が肩より前に出ていないか、左右の肩の高さに差がないか、背中の丸まり方はどうか。
• 骨盤：左右の高さと前後の傾き。座り方のクセが出やすい部分です。
• 可動域：首を回す、腕を上げる、腰をひねる、足首を反らすなど、どこまで動いてどこで止まるか。
• 左右差：痛い側だけでなく、反対側と比べてどう違うかを確認します。

痛い動きを無理に繰り返すことはしません。「ここまでで痛い」と言っていただければ、そこで止めます。

④ 施術：手技・矯正・鍼から、その日に合うものを

検査で見つかった場所に対して施術を行います。当院には柔道整復師と鍼灸師が在籍しているため、手技・矯正・鍼を組み合わせて選べるのが特徴です。

矯正はボキボキ鳴らさないソフトなやり方で行います。初めての方には、まず何をするかを口で説明してから触れますので、いきなり強い刺激が来ることはありません。

鍼は、髪の毛ほどの細さの使い捨ての鍼を使います。刺激を抑えて行いますので、「鍼は初めてで怖い」という方は、その旨をお伝えください。鍼を使わない組み立てにも変更できます。

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⑤ 説明：今日の身体の状態と、これからの見通し

施術の後に、検査で分かったことと、今日行った施術の内容をご説明します。どこの筋肉が硬くなっていたのか、姿勢のどこにクセがあったのかを、なるべく専門用語を使わずにお伝えします。

あわせて、次にいつ来ていただくのが良いか、どのくらいの期間で変化を見ていくかの見通しもお話しします。ご都合に合わせて調整できますので、通える頻度を遠慮なくおっしゃってください。

⑥ 会計と、次回のご予約

受付でお会計をして、次回のご予約を取って終わりです。次の予定がまだ分からない場合は、その場で決めずに後から電話やLINEでご連絡いただいても構いません。

施術室はこのような空間です。落ち着いて受けていただけるよう、ベッドごとに区切っています。

初回にかかる時間と料金は？（保険と自費）

整骨院が初めての方に一番多いご質問が、料金と保険のことです。ここは分かりにくいところなので、線引きをはっきりお伝えします。

健康保険が使えるケース・使えないケース

整骨院で健康保険が使えるのは、原因がはっきりしている急性のけが、つまり捻挫・打撲・挫傷（肉ばなれなど）と、骨折・脱臼の応急処置に限られます。慢性的な肩こりや腰の重だるさ、疲れを取る目的のもみほぐしは、保険の対象外で自費になります。

2つの例で比べてみます。

• 「通勤中に駅の階段で足首をひねった」——いつ・どこで・どうやってを説明できる急性の外傷なので、健康保険の対象になります。
• 「デスクワークが続いて腰が重い」——きっかけになるけががなく、少しずつ蓄積したものなので、自費での施術になります。

どちらに当てはまるか分からない場合も、問診でお話をうかがえば判断できます。受付で「保険は使えますか？」と聞いていただいて構いません。

窓口負担と自費の料金の目安

健康保険を使った場合の窓口負担の目安は、初診が1割の方で1,000円、3割の方で2,000円です。2回目以降は1割で200円、3割で600円が目安になります。部位の数や保険の種類によって変わります。

自費の場合の料金は次の通りです。

メニュー	料金
筋肉調整	10分 1,500円
矯正	1回 4,000円〜
鍼	1回 4,000円〜
灸	1回 1,500円
超音波	1回 1,500円
テーピング	1部位 550円〜

交通事故によるけがの施術は、自賠責保険の適用で原則0円です。初回は問診・検査・説明にしっかり時間をかけますので、2回目以降より少し長めにお時間を見ておいてください。

こんな時は整骨院？整形外科？まず様子見？自己チェック表

症状の出方で、どこに行けばよいかの目安をまとめました。

症状の出方	具体例	おすすめの行き先
けがをした直後	階段で足首をひねった、重い荷物で腰を痛めた、寝違えて首が回らない	整骨院（保険の対象になりやすい。早めの対処が大切）
徐々に悪化している	数週間かけて肩や腰が重くなってきた、夕方だけつらい	整骨院（自費。姿勢・骨盤から原因を探します）
しびれ・麻痺・発熱を伴う	脚に強いしびれ、力が入らない、熱がある、排尿しにくい	整形外科など医療機関を先に受診
転倒後に強く腫れた	転んだ後に見た目で分かるほど腫れた、変形している	整形外科など医療機関を先に受診
一時的で軽い	動きすぎた翌日だけの張り。数日で軽くなっていく	まず様子見（繰り返すならご相談ください）

強いしびれや麻痺、発熱を伴う痛み、排尿の障害、転倒後の強い腫れがある場合は、整骨院より先に整形外科などの医療機関を受診してください。判断に迷う時は、ご予約の前にお電話やLINEでご相談いただいて構いません。

門仲はりきゅう整骨院のぎっくり腰の詳細はこちら

持ち物・服装・予約方法は？

初回に何を持っていけばいいのか、どんな服装で行けばいいのかも、整骨院が初めての方によく聞かれます。

持ち物

• 健康保険証（マイナンバーカードを保険証として使っている方はそちら）。保険が使えるけがの場合に必要です。
• お薬手帳や、病院で受けた検査の結果があればお持ちください。今の状態を把握しやすくなります。
• 交通事故のけがの場合は、保険会社の担当者名と連絡先が分かるもの。
• 動きやすい着替え（お持ちであれば。なくても大丈夫です）。

自費の施術だけを受ける場合は、保険証がなくても受けていただけます。

服装

仕事帰りにスーツのままお越しになる方も多いです。動きやすい服装が理想ですが、そのままでも受けられますのでご安心ください。

スカートやタイトなパンツだと、腰や脚の検査で動きが見づらいことがあります。門前仲町での買い物や通勤のついでに寄る場合は、着替えを一つ持っておくと楽です。

予約方法と受付時間

ご予約はお電話かLINEで承っています。初めての方は、ご予約をいただいたほうが、問診と検査の時間をしっかり確保できます。

• 受付時間：月〜金 9:30〜13:00 / 15:00〜20:00
• 土・祝は受付時間が平日と異なります。受付にご確認ください。
• 日曜はお休みです。
• 最寄りは越中島駅と門前仲町駅の2駅。徒歩の分数や駐車場については受付でご案内します。

LINEなら、症状を先に文章で伝えておくこともできます。「整骨院が初めてなので不安です」と一言添えていただければ、その前提でご案内します。

門仲はりきゅう整骨院の初めての方へのご案内はこちら

初回後の通院の目安とよくある質問

初回が終わった後、どのくらい通えばいいのかも先にお伝えしておきます。

通院の目安は「分析→施術→再発予防」の3段階

当院の考え方は3段階です。まず姿勢・骨盤・可動域の分析で原因の見当をつけ、次に手技・矯正・鍼で緊張を落として動きを取り戻し、最後にセルフケアと生活のクセの見直しで戻りにくい身体にしていきます。

けがの直後は間隔を詰めて、落ち着いてきたら空けていくのが一般的な進み方です。何回で終わりと決めつけず、そのつど状態を見てご相談しながら決めていきます。

Q1. 予約なしで行っても大丈夫ですか？

お受けできる場合もありますが、初めての方は問診と検査にお時間をいただくため、ご予約をおすすめします。お電話かLINEでご連絡ください。

Q2. 施術は痛くないですか？ボキボキ鳴らしますか？

矯正はボキボキ鳴らさないソフトなやり方で行います。痛みの強い時期は、痛い動きを避けた組み立てにしますので、遠慮なくお伝えください。

Q3. 鍼は初めてでも受けられますか？

使い捨ての細い鍼で、刺激を抑えて行います。初めての方には本数を少なめから始めることもできますし、鍼を使わずに手技と矯正だけで進めることも可能です。

Q4. 整形外科に通いながら来てもいいですか？

通院中であることを問診でお伝えください。病院での診断内容や検査結果が分かると、こちらで行う施術の組み立てにも役立ちます。

Q5. 慢性の肩こりや腰痛では保険は使えないのですか？

はい。きっかけとなるけががない慢性的な症状は健康保険の対象外で、自費での施術になります。判断が難しい場合は問診でうかがったうえでご説明します。

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Q6. 仕事帰りの20時前でも間に合いますか？

平日は20時まで受付しています。東西線で門前仲町まで戻る方、越中島駅の職場から向かう方、どちらも仕事帰りに間に合うことが多いです。時間ぎりぎりになりそうな時は、ご一報いただけると助かります。

Q7. 産後の身体の不調でも相談できますか？

産後の骨盤の状態に合わせた施術メニューをご用意しています。時期や体調によってできることが変わりますので、まずはご相談ください。

門仲はりきゅう整骨院の産後骨盤矯正の詳細はこちら

Q8. そのほかの疑問はどこで確認できますか？

よくある質問のページにも、ご相談の多い内容をまとめています。載っていないことは、受付やLINEで直接お尋ねください。

門仲はりきゅう整骨院のよくある質問はこちら

まとめ

次の3つに当てはまる方は、一度ご相談ください。

• 病院に行くほどではないけれど、肩や腰の重さが数週間続いている。
• 整骨院が初めてで、料金や保険の仕組みが分からず先延ばしにしている。
• 仕事帰りや土曜に通えるところを、越中島駅・門前仲町駅の近くで探している。

明日からできることは2つです。ひとつは、痛みが出る場面（時間帯・姿勢・動作）をメモしておくこと。もうひとつは、電話かLINEで「整骨院が初めてなのですが」と一言ご連絡いただくことです。それだけで、初回のご案内はぐっとスムーズになります。

腰の重さが続いている方は、症状別のページもあわせてご覧ください。

門仲はりきゅう整骨院の腰痛の詳細はこちら

ご興味ございましたら是非一度ご体験下さい！！

門仲はりきゅう整骨院では、初めての方も安心して受けていただける施術をご用意しております！

ご予約随時お待ちしております！ 電話・LINEからご予約できますのでご活用ください。

LINEは下記リンクよりお気軽にご連絡ください(^^♪

https://line.me/R/ti/p/%40uyb6361l

お電話でのご予約・ご相談: 03-3820-7388

受付時間: 月〜金 9:30〜13:00 / 15:00〜20:00、土・祝は受付時間が異なります（受付にご確認ください）、日休み

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