雨が降る前になると頭が重くなる」「梅雨の時期は頭痛が増える」そんなお悩みはありませんか？
これは気象病と呼ばれ、天気の変化が体に影響を与えているサインです。

雨と頭痛の関係
雨の日や雨の前は、気圧が低下します。
気圧が下がることで自律神経が乱れ、血管が拡張し、周囲の神経を刺激して頭痛が起こりやすくなります。
また、湿度が上がることで体内の水分代謝が滞り、むくみや肩・首のこりが悪化して頭痛を誘発することもあります。
特に片頭痛や緊張型頭痛を持つ方は、天気の変化に敏感です。

自宅でできる予防・対処法

首や肩を冷やす（片頭痛）
血流を抑制し血管拍動性の頭痛を和らげます。

首や肩を温める（緊張型頭痛）
血流を促進し、筋肉のこわばりをやわらげます。

軽いストレッチや深呼吸
自律神経のバランスを整え、緊張を解消します。

水分をこまめに摂る
血液の流れをスムーズにし、脱水による頭痛を防ぎます。

当院でのアプローチ
当院では鍼灸施術で血流を促し、自律神経の働きを整えることで、天気による頭痛を軽減します。
また、手技療法や骨格矯正で首・肩の筋緊張を緩め、体のバランスを整え、頭痛の根本原因にアプローチします。

雨の日の頭痛は「仕方ない」と諦めず、体質改善を目指すことで予防できます。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。